Fare o essere?
Percorso in tre tappe per imparare a essere presenti momento per momento

29 ottobre, 12 e 26 novembre 2022 dalle 10.00 alle 13.00
Spazio Ardire, Piazzale Nizza 3, Milano

 
In questo percorso lavoreremo soprattutto su due modalità fondamentali del nostro vivere: realizzarsi "facendo" oppure realizzarsi "essendo". Tutti noi sappiamo cosa significa "fare". "Essere" significa vivere secondo la propria natura, ascoltando le proprie emozioni e facendoci guidare dai nostri bisogni profondi. Cioè essere veri nel "qui e ora" in una situazione di consapevolezza continua.

Per essere felici (obiettivo molto diverso dall'essere bravi) bisogna perciò essere se stessi non solo in ciò che facciamo ma soprattutto nel come lo facciamo e dobbiamo riuscire a esserlo non solo quando viviamo da soli o con persone con le quali siamo in intimità, ma anche in ogni momento della giornata e di interazione con la realtà esterna.
Pertanto potremmo sintetizzare il filo conduttore di questi primi tre incontri in "essere nel fare" o, ancor meglio, "essere felici nel fare".

Grazie al ballo libero aumenteremo la percezione di noi stessi, "sentendoci" e percependoci nel nostro corpo e nei nostri movimenti. Grazie al counseling potremo scambiarci, in un ambiente protetto e accogliente, i nostri vissuti e arricchirci attraverso la condivisione delle nostre esperienze. 

Si può partecipare all'intero percorso oppure solo a uno o due dei laboratori che si svolgeranno in tre sabati mattina (7 maggio, 28 maggio e 11 giugno) dalle 10 alle 12.30 presso Spazio Ardire, in Piazza Nizza 3 a Milano (a 9 minuti a piedi da M3 Maciachini).


Costo dell'intero percorso: 90€
Prenotazioni entro il 28 aprile: 70€
Costo di una singola mattinata: 35€